'LEEECKEER! Low Carb Bro aus Chiasamen und glutenfrei ist es auch noch. :) Du kannst es wie ein ganz normales Brot belegen und bist unterwegs bestens versorgt. Du benötigst: 6 Eier 100g Kokosmehl ( ich habe das verwendet https://www.korodrogerie.de/kulau-bio-kokosmehl) 2-3 EL Chiasamen (https://www.korodrogerie.de/chia-samen-bio) 2-3 EL Kokosraspeln 1 TL Backpulver 3 Schuss Wasser Bei 180Grad für 30-40 MInuten in den Ofen geben. Feeertig :))) Sooo leeecker!! Mit dem Code: \"JILHAGEN\" Bekommt ihr 5% auf jede Bestellung :* So findest du raus, wie viel Fett, Kohlehydrate & Eiweiß du esse kannst: https://www.youtube.com/watch?v=H2IbXh7KkRY Low Carb : https://www.youtube.com/watch?v=05RxJd_NH7w ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Facebook: https://www.facebook.com/jilhagenfitness Instagram: https://www.instagram.com/jilhagen/ Snapchat: jilhagen kostenlos abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCHlp... Supplements: www.bulkpowders.de Lebensmittel: www.korodrogerie.de Mit dem Code: \"JILHAGEN\" Bekommt ihr 5% auf jede Bestellung :* ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FULL DAY OF EATING: https://www.youtube.com/watch?v=NWSBv... Lieblings Rezept: https://www.youtube.com/watch?v=jNoqD... | Workouts | Bauchworkout https://www.youtube.com/watch?v=u_QLu... Ganzkörper https://www.youtube.com/watch?v=0WmcT... Einsteiger: https://www.youtube.com/watch?v=5MdPX... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬..'
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